Psychologie positive : 10 séances d’autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job - Justine Chabanne, Ilona Boniwell (2022)

EPUB 3 Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ? Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession devotre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées... Découvrez votre motivation grâce à : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !