Être productif ne veut pas dire d’en faire toujours plus. Ali Abdaal en sait quelque chose, lui qui a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu’à ne plus y arriver… En s’appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l’efficacité et du succès n’était pas de surproduire, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d’agir.
