Maigrir sans prise de tête: Aliments à privilégier, habitudes gagnantes (Zen Attitude t. 15) - Cristina et Olivier Rebiere (2020)

Souhaitez-vous perdre du poids? Ne vous affamez pas! Perdez du poids en mangeant! Souhaitez-vous maigrir ou avez-vous quelques kilos en trop dont vous aimeriez vous débarrasser? Voulez-vous atteindre votre poids idéal sans jeûner ou sans très peu manger? Avez-vous déjà essayé des régimes amincissants sans résultats? Voulez-vous savoir quels aliments brûlent les graisses? Aimeriez-vous avoir une vie et des habitudes saines? Notre collection de livrets pratiques "Zen Attitude" se propose de vous faciliter la vie! Découvrez des petits guides faciles et pas chers qui vont vous aider à faire entrer la Nature dans votre quotidien et à trouver la sérénité... et pourquoi pas, à vous trouver vous-même! Il y a plusieurs aliments sains qui ne font pas grossir, qui contiennent de nombreuses vitamines et qui en plus stimulent la consommation des graisses. Il y a des fruits, des légumes, des herbes aromatiques qui peuvent réellement vous aider à maigrir. Ce sont les aliments qui doivent être présents dans votre alimentation!