Se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi ! Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez... - Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out ! - Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à : - clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ;- soigner votre corps et votre esprit ; - libérer votre créativité ;- penser moins pour penser mieux. TOUTES LES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET ÊTRE PLUS ZEN !
