Vous êtes submergé par les difficultés et vous abandonnez à la première occasion ? Ce guide vous aidera à endurcir votre esprit afin d’affronter les défis et l'adversité. Apprenez à vous autodiscipliner, à améliorer votre dialogue intérieur et à comprendre comment gérer vos émotions... Souvent, nous croyons que les personnes dotées d'une grande force mentale ont un secret que nous ne connaissons pas. Ce livre révèle qu'il n'y a aucun truc mais des exercices et des techniques que vous pouvez appliquer au jour le jour pour entraîner et renforcer votre esprit contre les difficultés. Dans la vie quotidienne, vous êtes stressé, sous pression permanente, et ne vous savez pas comment vous débarrasser de tous ces problèmes. Ce livre vous guidera à travers les différentes mauvaises habitudes acquises tout au long de notre vie et que nous continuons à entretenir inconsciemment, qui vous rendent incapable de contrôler vos émotions et de réagir en vous concentrant sur les solutions et les opportunités plutôt que sur les problèmes. Comme les athlètes qui gagnent. Saviez-vous que les athlètes qui ont les meilleurs résultats se voient vainqueurs dans leur esprit avant même la compétition ? C'est possible pour tout le monde, dans n'importe quel domaine. Au cours de ce livre, vous découvrirez la méthode de visualisation utilisée par les athlètes pour se voir en train de franchir la ligne d'arrivée. Vous apprendrez également à penser comme un vainqueur !
