Vivre sans sucre: Arrêter la dépendance au sucre et de devenir mince, en bonne santé et en forme sans le poison sucré - Sabine Becker

Editeur : Sabine Becker (17 mars 2018) Langue : Français ASIN : B07BJ5S58N Voulez-vous enfin vivre sans sucre? Vous reconnaissez-vous peut-être dans la routine quotidienne suivante: Vous commencez avec du café au lait sucré dans la journée, en plus il y a des petits pains Nutella ou de la confiture, puis il va au bureau, où un stock secret de biscuits et de tablettes de chocolat vous attend, dont déjà jusqu’ à la pause déjeuner l’un ou l’autre "doit y croire" ou autre? Il doit y avoir de la "nourriture nerveuse" dans la routine stressante du bureau, non? Mais même après ça, ça va quand même être amusant, parce qu’après le travail sur le canapé, il n’ y a rien sans biscuits et chocolats? Connaissez-vous le sentiment d’agitation et d’ennui quand l’offre de sucreries s’épuise? Êtes-vous déjà venu à la station-service tard le soir pour acheter du chocolat, des oursons en gomme et de la coke? Si vous vous reconnaissez, avez-vous probablement compris depuis longtemps que moins de bonbons seraient bons sur votre visage, surtout parce que la taille pince de plus en plus douloureusement et que les écailles martèlent de plus en plus vers la droite? La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas seul. Le sucre est plus qu’un stimulant, le sucre est une drogue dont vous pouvez être dépendant, comme l’alcool, les drogues ou les cigarettes. La dépendance au sucre est un problème pour de nombreuses personnes et plus répandu que beaucoup ne le pensent. Parce que nous consommons beaucoup trop de sucre - et pas seulement dans des choses "évidentes" comme le chocolat, la Nutella ou la limonade. Ce sont aussi les sucres cachés - par exemple dans le muesli ou le ketchup - qui font de la dépendance à l’égard du sucre une maladie très répandue. Et c’est aussi la principale cause de l’obésité, parce que le slogan longtemps promu "la graisse fait la graisse fait la graisse" a depuis longtemps été réfuté, en réalité le sucre et d’autres hydrates de carbone sont les véritables coupables de livres superflues. Il est donc grand temps de se débarrasser des griffes de la drogue blanche. Et pas seulement pour votre silhouette - votre peau, vos dents et votre santé et votre bien-être en général vous remercieront également.