Sophie Allard - La course à pied au féminin

La Presse | Français | 2013 | 220 pages | True PDF 38MB Je cours, tu cours, ils courent. elles courent! De plus en plus de femmes succombent à l’engouement pour la course à pied! Seulement au Québec, des centaines de milliers d’entre elles s’y adonnent. Certaines courent de temps en temps, d’autres énormément, certaines trottinent, d’autres filent à vive allure, chacune d’entre elles court selon ses besoins et ses envies, et toutes en retirent une grande satisfaction et d’immenses bénéfices. La course à pied au féminin n’est pas un manuel d’entraînement technique, mais un guide pratique qui s’adresse à toutes les coureuses, de la débutante à la marathonienne confirmée...