Louana Becker - Petites assiettes, grandes leçons : L’alimentation et l’éducation alimentaire des premières années, un héritage pour la vie (2025)

Offrez à votre enfant le meilleur départ dans son aventure alimentaire. Ce guide est plus qu’un livre. C’est une véritable formation. Il transforme chaque repas en un moment de plaisir, de découverte et de partage. Ainsi, votre enfant suivra un chemin alimentaire équilibré qu’il conservera toute sa vie. Ce que vous découvrirez dans ce guide : L’alimentation du nouveau-né : tout savoir sur la tétée d’accueil, le choix du lait adapté et les laits à éviter. Apprenez à choisir celui qui convient à votre enfant. Les biberons et les tétines : préparation, hygiène, transport et mode de chauffe. Vous découvrirez également le bon temps pour un biberon, la vitesse de prise, et les matériaux adaptés. La diversification alimentaire : comment bien commencer, quel matériel utiliser, et comment introduire les aliments progressivement. Vous apprendrez aussi à préparer des repas maison. L’évolution des textures alimentaires : de 4 mois à 3 ans, suivez le guide pour respecter le rythme de votre enfant et éviter des pratiques nuisibles. Les produits ultra-transformés : comment gérer les interdictions. Adaptez vos choix alimentaires pour éviter frustrations et conflits. Les repas équilibrés : découvrez le nombre de repas à donner selon l’âge. Vous apprendrez aussi à composer l’assiette idéale et quels aliments éviter à chaque étape. Les positions pendant les repas : comment installer confortablement votre enfant. Découvrez l’impact des écrans et pourquoi la présence bienveillante d’un adulte est essentielle. Hydratation et sucre : apprenez quand donner de l’eau, quelle quantité, et comment gérer le sucre. Découvrez aussi comment le gérer lors d’événements sociaux (anniversaires, école). Le grignotage : apprenez à changer votre vision et transformez ces moments en occasions sereines. La Diversification Menée par l’Enfant (DME) : découvrez ses grands avantages, le matériel nécessaire, et des pratiques sécurisées pour éviter les accidents. Les troubles de l’oralité : comment identifier et gérer ces troubles avec bienveillance. Astuces pour simplifier le quotidien : batch cooking, conservation, congélation. Vous apprendrez aussi comment préserver la santé et le goût des aliments. Les premiers gestes d’autonomie : introduisez la vaisselle adaptée et le couteau pour permettre à votre enfant de découvrir ses repas dans un cadre bienveillant. Fiches pratiques : récapitulatifs clairs et précis pour vous accompagner à chaque étape. Ces repères sont fiables et simples à suivre. Commandez dès maintenant et commencez ce voyage culinaire et éducatif à ses côtés !