Les mémoires traumatiques : Libérez-vous de votre histoire et reprogrammez votre présent - Eva Lomba-Le Bihan (2024)

« Il faudra apprendre à vivre avec. » C'est ce que l'on annonce encore à de nombreux patients ayant subi un traumatisme. Or, pour le cerveau, il n'y a pas de temporalité. Les traumatismes s'inscrivent dans des réseaux de mémoires dysfonctionnels. Lorsque l'on s'y connecte, tout remonte, émotions, pensées, sensations, comme si l'événement se reproduisait à l'instant où l'on y repense. Cet ouvrage propose des clés concrètes pour se libérer de ses trau­matismes et retrouver une vie sereine : • il présente les différents types de traumatismes à l'origine de toute souffrance ; • il met en lumière leur fonctionnement et leur impact sur le cerveau ; • il fournit des protocoles de désensibilisation et montre com­ment les utiliser à travers le parcours de plusieurs patients. En traitant les traumatismes et en utilisant le système naturel de guérison dont nous disposons tous, classer ces événements dou­loureux du passé dans la case « souvenir » deviendra réalité et vous aidera à reprendre le pouvoir sur votre vie.