L'autodiscipline - l'art de la maîtrise de soi : comment développer stratégiquement et efficacement une force de volonté illimitée, atteindre n'importe quel objectif et devenir la meilleure version de soi-même - Avec de nombreux exercices pratiques pour la vie quotidienne ainsi que le programme d'introduction « Franchir la ligne d'arrivée en dix jours » Vous êtes plein de bonnes intentions et d'idées grandioses mais vous ne parvenez jamais à les faire aboutir ? Qu'il s'agisse de sport, d'alimentation saine, de perte de poids ou de l'emploi de vos rêves - jusqu'à présent, vous en êtes toujours resté au stade de l'intention ? Et maintenant, vous souhaitez désormais mettre tout en œuvre pour concrétiser vos rêves ? Pas de problème ! En effet, pour y parvenir il vous suffit de faire preuve d'une excellente autodiscipline et ce guide vous montre comment vous pouvez facilement vous entraîner à acquérir cette qualité enviable.
