Le passé ne m’est pas d’une grande utilité et j’y pense rarement. Cependant, j’aimerais vous raconter rapidement comment j’en suis venu à devenir un guide spirituel et comment ce livre a vu le jour.Jusqu’à l’âge de treize ans, j’ai vécu dans un état presque continuel d’anxiété ponctué de périodes de dépression suicidaire.Aujourd’hui, j’ai l’impression de parler d’une vie passée ou de la vie de quelqu’un d’autre…. 01. Vous n’êtes pas votre mental 02. Se sortir de la souffrance par la conscience 03. Plonger dans le moment présent 04. Les stratégie du mental pour éviter le moment présent 05. La présence en tant qu’état 06. Le corps subtil 07. Diverses portes d’accès au non-manifeste 08. Les relations éclairées 09. Au-delà du bonheur et du tourment, la paix 10. La signification du lâcher-prise
