Jin Shin Jyutsu : L’art de revitaliser et d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit par le toucher - Alice Burmeister (2022)

Un ouvrage de référence qui séduit depuis des années, une solide communauté d’adeptes « L'art de se connaître et de se soigner. » Le Jin Shin Jyutsu est une technique développée il y a des millénaires au Japon pour revitaliser et harmoniser le corps, le mental et l’esprit. Cet art guérisseur rencontre aujourd’hui un succès grandissant dans le monde occidental, grâce à sa simplicité et à son efficacité. Cousin de l’acupuncture, le Jin Shin Jyutsu se pratique néanmoins sans aiguille et peut être appliqué aisément sur soi-même comme sur les autres. Les exercices sont réalisés en posant les mains sur certains endroits du corps par-dessus les vêtements. Il est même possible de les pratiquer au cours d'une réunion de travail ou dans les transports en commun sans être remarqué. • Une description précise des circuits énergétiques et des 26 points corporels importants. • Un zoom sur les 5 déséquilibres ou « attitudes » qui freinent l’énergie. • Des séquences illustrées pour apprendre à « débloquer » l’énergie vitale. • Des soins de premier secours pour soulager les rhumes, les maux de dos et de tête, l’excès de cholestérol, les troubles de la tension, les allergies, et toutes sortes de maladies.