HADIA AGREBI-OTHMANI - Régimes alimentaires et apports caloriques en fonction des âges (2024)

Les régimes alimentaires, qu'il s'agisse d'un régime équilibré général ou d'un régime spécifique (sans lactose, sans gluten, etc.), doivent toujours être adaptés aux besoins individuels et, si nécessaire, supervisés par des professionnels de santé (médecins, nutritionnistes). L'adoption de bonnes habitudes alimentaires, en combinaison avec un mode de vie actif, peut permettre de maximiser les bienfaits pour la santé physique et mentale