Eudes Séméria, "Les Quatre peurs qui nous empêchent de vivre" (2021)

Le clinicien explique comment se libérer des peurs qui empêchent de vivre et qu'il définit en quatre catégories : grandir, s'affirmer, agir et se séparer. Prix Psychologies Fnac. Nous avons tous peur de quelque chose : de déranger, d'échouer, de décevoir, d'entrer en conflit. Et, plus spécifiquement, de rougir, de conduire, de téléphoner… Ces multiples peurs du quotidien qui nous empêchent de vivre relèvent de quatre catégories qui concernent tout le monde : • La peur de grandir, ou la difficulté à assumer un réel statut d'adulte autonome ; • La peur de s'affirmer, c'est-à-dire de se définir, de définir son rôle et sa place ; • La peur d'agir qui se traduit par la difficulté à se projeter et à construire un sens à sa vie. • La peur de se séparer, ou la difficulté à faire confiance aux relations affectives ; Dans ce livre audio très éclairant, Eudes Séméria nous aide à identifier et à comprendre ces peurs qui nous emprisonnent. Et il nous offre des outils pour nous libérer et vivre pleinement.