7 jours pour vaincre la procrastination - Ben Billaud (2023)

Imagine une vie désencombrée, sans stress ou charge mentale inutile. Une vie où l’on trouve les capacités d’accomplir ce que l’on veut, de réaliser ses rêves et de toujours terminer ce que l’on commence. Une vie pleine de confiance et d’estime de soi. Une vie où la motivation et l’efficacité ont remplacé la procrastination. Cette vie commence dans 7 jours ! Ce guide n’est pas une formule magique, mais il te donnera toutes les cartes pour qu’en seulement 7 jours, tu ne remettes plus au lendemain ce que tu peux faire aujourd’hui, et que tu passes à l’action sans te chercher d’excuses systématiques. Tu y trouveras notamment : - Les raisons de ta procrastination. - Comment ne pas te laisser submerger au quotidien et éblouir par « tout ce qui brille ». - Des astuces psychologiques pour tromper ton cerveau. - Comment utiliser ton cerveau pour optimiser ton temps, gérer tes priorités, et atteindre tes objectifs plus rapidement. - Des exercices pour avancer à petits pas vers de bonnes habitudes. Il est trop facile d’éviter sa vie. Il est plus difficile d’en prendre les rênes !